The 2-Minute Rule for tenicas de pnl
The 2-Minute Rule for tenicas de pnl
Blog Article
Al examinar el modo en que nuestro cerebro procesa la información, las técnicas de PNL nos ayudan a considerar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones como cosas que podemos controlar, en lugar de cosas que nos ocurren pasivamente.
¿Sacrificas horas de sueño para tener más tiempo para ti? Se llama desvelo por venganza y no es bueno
Círculo de Excelencia: A todos nos ha pasado estar estudiando ten horas y que nos cuenda lo que una y, con las mismas capacidades físicas y mentales, estudiar una hora y que nos cunda lo que 10. Este ejercicio de PNL sirve para controlar nuestros estados de logro
Si intentas una manera de abordar un problema y no obtienes los resultados que esperabas, intenta algo diferente, y sigue variando tu comportamiento hasta que consigas la respuesta que estabas buscando.
La programación neurolingüística es muy importante, puesto que ofrece a las personas las estrategias con las que programar el cerebro para conseguir los objetivos deseados.
Nuestros pensamientos y comportamientos están influenciados por nuestra mente inconsciente. La mente inconsciente es una fuerza poderosa que puede influir en nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos sin que nos demos cuenta.
Creación de estados de trance: Los patrones de lenguaje se pueden usar para crear estados de trance, que son estados alterados de conciencia que se caracterizan por una mayor sugestionabilidad.
Metaprogramas: Estos son patrones que gobiernan la forma en que las personas piensan y procesan la información. Por ejemplo, algunas personas tienen un metaprograma para «resumen», mientras que otras tienen un metaprograma para «detalle».
Esto significa que si queremos cambiar nuestro comportamiento, debemos ser conscientes de los patrones inconscientes que lo impulsan.
La PNL nos dice que el modo en que nos comunicamos y las palabras que utilizamos delimitan nuestra realidad y la forma que tenemos de entender el mundo, una perspectiva personal que a veces no coincide con la de nuestros interlocutores.
Esta técnica se refiere a la capacidad de ver las cosas desde el punto de vista de otras personas. Una propuesta para aplicarlo en el aula consiste en que el profesor invite a dos alumnos con opiniones diferentes a cambiar de asiento.
El anclaje es una poderosa técnica de PNL que se puede utilizar para mejorar el rendimiento, cambiar el comportamiento y mejorar el desarrollo personalized. Es una técnica sencilla de aprender, pero que puede resultar muy eficaz.
Una propuesta para la segunda actividad puede ser generar una lluvia de Thoughts con el fin de resolver algún problema. Los alumnos entienden que ambas acciones deben completarse. Sin embargo, darles la opción de elegir hace que se concentren más en el trabajo cuando vuelvan a la actividad de resolver las preguntas.
La técnica de visualización se utiliza para crear una imagen vívida y detallada de un resultado deseado. Se puede usar en una variedad de check here situaciones, desde mejorar el rendimiento deportivo hasta prepararse para una presentación importante.